Как сжать Captains of Crush №3
Эрик Годфри. Как я сжал CoC №3. Часть 1 Я получил свои первые эспандеры от фирмы IronMind – Trainer, №1 и №2 примерно в апреле-мае 2002 года , когда я был в Южной Корее....
Метки: Железный хват
Энди Болтон, тренировка приседаний , тяги и силы хвата. Andy Bolton Squat And Deadlift ,GripTraining 3 august 2011
Как вообще характерно для Энди, его тренировка достаточно разнообразна и насыщена интересными тренировочными приёмами. Опытным спортсменам есть, что брать на вооружение.
18 июня 2011 года состоялся турнир по силе хвата в рамках Кубка Черного моря в г.Одесса Украинской Бездопинговой Федерации Пауэрлифтинга.
Необходимо отметить отличный уровень организации, несмотря на то, что участников было больше, чем планировалось, и работали в условиях цейтнота. Праздничный момент добавило участие 10-кратного чемпиона Мира по армспорту по обеим рукам в супертяжелой весовой...
Trening of Armwrestling — 4 (Wrist)
Все видео тренировок на форуме
Trening of Armwrestling — 3 (Biceps) explanation
Продолжение
Тренинг в армрестлинге от Игоря Мазуренко. Trening of Armwrestling — 1 (Biceps)
Дороге друзья! Рад Вам показать мой новый раздел под названием «Trening of Armwrestling» а точнее показать упражнения, которые выполняют знаменитые рукоборцы, с той разницей что при этом объясню все аспекты правильного выполнения этих упражнений....
26-27 мая 2011 года в рамках турнира «Кубок Подмосковья 2011» прошел Открытый турнир по армлифтингу
8 спортсменов выполнили норматив Мастера спорта. Абсолютным победителем стал Михаил Бочков , с результатом 93 кг. Поздравляем! Протокол турнира можно скачать здесь: protokol-arm-end Фото Ольги Чуриловой Промоутер и главный судья Юрий Соловьев
