Метки: бодибилдинг

Женщина в силовом зале к…

Женщина в силовом зале к…

Будучи сам фанатом , я всегда отчетливо понимал, что с помощью железа можно решать любые задачи, от развития гипертрофированной мышечной массы у мужчин, до создания эстетически привлекательного женского тела. По этому у меня наличие...

4-я серия «Русского десанта»

4-я серия «Русского десанта»

Рады представить вам 4-ю серию нашумевшего проекта о российских качках «Русский десант». Как отпраздновал свою победу в Мадриде Алексей Лесуков, чем недоволен бывший стронг Михаил Сидорычев и куда пропал Павел Кириленко? Все ответы здесь:

Александр Яшанькин — 8-кратный чемпион мира!

Александр Яшанькин — 8-кратный чемпион мира!

На прошедшем в Болгарии чемпионате мира IFBB среди юниоров и мастеров россиянин Александр Яшанькин стал чемпионом в категории мастеров свыше 60 лет. За длительную карьеру легендарного спортсмена это уже восьмая по счету победа на...

Тюмень , Антей , Юлия Ушакова — 58 кг.

Тюмень , Антей , Юлия Ушакова — 58 кг.

Евгений Колтун 14.12.2012 года сообщил нашему интернет журналу о ходе подготовки, Юлии Ушаковой (собственный вес -58 кг.) к турниру «Арнольд Классик-2013» в Коламбусе, США. Как обычно знаменитого тренера и его учениц никакие варианты кроме Победы...

Общие принципы построения тренировок с отягощениями

Общие принципы построения тренировок с отягощениями

Помимо спорта высших достижений направленного на соревновательный результат, тренировки с отягощениями получили колоссальную популярность среди любителей здорового образа жизни. Кроме заметного влияния тренировок с отягощениями на внешний вид, они еще имеют и важный оздоровительный...