Рубрика: Библиотека

Донн Дрэгер «Современные будзюцу и будо»

Донн Дрэгер «Современные будзюцу и будо»

Книга  мастера Донн Ф. Дрэгер ( Donn F. Draeger, полное имя Дональд Фредерик Дрэгер — американский специалист в области боевых искусств. Офицер военно-морских сил США. Его учителями были М. Накаяма, Р. Отаке и другие...

Тайна ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА — легендарная книга

Тайна ЖЕЛЕЗНОГО САМСОНА — легендарная книга

Александр Иванович Засс, сценическое имя «Железный Самсон» (1888, хутор вблизи Вильно — 26 сентября 1962, Лондон) — силач, артист цирка. С детства не обладая выдающимися физическими данными (рост — 167,5 см, вес не более...

«ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО НОКАУТ!» РЯД ВАЖНЫХ ФАКТОРОВ, КОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ УСПЕХ

«ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО НОКАУТ!» РЯД ВАЖНЫХ ФАКТОРОВ, КОТОРЫЕ ОПРЕДЕЛЯЮТ УСПЕХ

1. «ПОПАДАНИЕ ВО ВРЕМЯ» Сам боксер, при нанесении своего решающего удара, испытывает чувство «рыбака» в тот момент, когда тот подсекает рыбу, которая долго водила за поплавок. Такое сравнение лучше всего подчеркивает сам термин «попасть...

Как вести себя в зале.

Как вести себя в зале.

Женщина в зале – к счастью (своему). Заметки Продвинутого Чайника . Имея опыт занятий в зале уже в течение многих лет, хочется систематизировать    свои и чужие ошибки и принципы подготовки, особенно после того,...

Еще один спортивный коктель.

Еще один спортивный коктель.

За время прошедшее с первой публикации, которая судя по всему понравилась народу, мы продолжали ездить на соревнования и придумывать коктейли. Продолжим тему про коктейли , слово Сергею: Не известно достоверно, когда стали люди утолять...

Рецепты спортивных коктелей от Н.Виткевича и С.Молчанова

Рецепты спортивных коктелей от Н.Виткевича и С.Молчанова

Этим материалом мы открываем серию публикаций о новом направлении в культуре спортивного питания и барменского искусства, которое мы придумали сами и назвали LIFTSTYLE. Наверняка многие знают об оглушительном успехе другого нашего начинания под названием ...

Всестороннее руководство по развитию силы, Фредерик К. Хэтфилд, 288 стр, Красноярск, 1992.

Всестороннее руководство по развитию силы, Фредерик К. Хэтфилд, 288 стр, Красноярск, 1992.

Загрузить файл в формате ZIP глава 1 Загрузить файл в формате ZIP глава 2 Загрузить файл в формате ZIP глава 3 Загрузить файл в формате ZIP глава 4 часть 1 Загрузить файл в формате...

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ «СОВРЕМЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА», Ю. Хартманн и Х. Тюннеманн. Издательство Шпортферлаг, Берлин, 1988

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ «СОВРЕМЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА», Ю. Хартманн и Х. Тюннеманн. Издательство Шпортферлаг, Берлин, 1988

ИЗБРАННЫЕ ГЛАВЫ ИЗ КНИГИ «СОВРЕМЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА, ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА» авторы Юрген Хартманн и Харольд Тюннеманн. Издательство Шпортферлаг, Берлин, 1988 г. Строение мышцы. Виды мышц. Строение скелетной мышцы. Типы волокон скелетной мышцы. Двигательная единица...