Автор: editor

СЛАГАЕМЫЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ Версия для печати Пиковое восстановление Восстановление — это «строительство» в бодибилдинге. Невозможно становиться сильнее или растить мышцы без этого. Однако как мы можем максимизировать наши восстановительные процессы и быть уверенным, что строительство...

УТОМЛЕНИЕ, ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Ю.Б. БУЛАНОВ. Версия для печати Эффективность тренировочных программ во многом зависит от того, насколько они способны задействовать функциональные возможности организма конкретного спортсмена. Бесконечные варьирования методическими принципами тренировок, средствами восстановления, фармацевтическими...

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА Версия для печати Современная наука о питании уже давно доказала полезность периодического очищения организма от избыточных шлаков, т.е. продуктов обмена веществ, невыведенных из организма. Необходимость таких процедур понятна любому разумному человеку —...

СГОНКА ВЕСА Версия для печати K снижению массы тела стремятся в видах спорта, где важны весовые градации: единоборствах, тяжелой атлетике, а также гимнастике, фигурном катании, верховой езде и т. д. Регуляция массы тела в...

ЧАСОВЫЕ ПОЯСА. КОРРЕКЦИЯ ВРЕМЕННОГО ДЕСИНХРОНОЗА Версия для печати Временная адаптация. Пересечение 4-х и более часовых поясов приводит к изменению привычного ритма. <день — ночь>. Показатели биологических (внутренних) часов у человека в первые дни пребывания...

К ВОПРОСУ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ВАШИХ БИОЛОГИЧЕСКИХ ЧАСОВ В СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ Версия для печати Известно, что жизнь и функционирование живых систем согласуется с различными ритмами в природе (экзогенные) и в самих организмах (эндогенные). Это значит,...

ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ. ЛЕОНИД ОСТАПЕНКО. Версия для печати Автору в ходе консультативной работы по разработке тренировочных программ для культуристов и пауэрлифтеров довольно часто приходится сталкиваться с проблемой полного прекращения роста спортивной результативности или, как минимум, с...

БЫСТРОСОКРАЩАЮЩИЕСЯ И МЕДЛЕННОСОКРАЩАЮЩИЕСЯ ВОЛОКНА Версия для печати Существует множество различных типов мышечных волокон. Для результативности в спорте атлетам следует различать медленносокращающиеся красные волокна типа 1 и быстросокращающиеся белые волокна типа 2. Медленносокращающиеся волокна имеют...

ТРИБЕСТАН. Версия для печати Помню, как я впервые услыхал о Трибестане. Было это три года назад. Тогда в редакцию приехал экс-чемпион Великобритании по пауэрлифтингу Тони Фиттон. Мы сидели с ним за чашкой кофе вместе...

РАСТИТЕЛЬНЫЕ СТЕРОЛЫ. Версия для печати ПОИСК НОВЫХ ПРЕПАРАТОВ, ОБЛАДАЮЩИХ анаболическими свойствами или иным образом стимулирующих спортивную работоспособность, является одним из наиболее перспективных направлений фармакологии. Однако на этом пути имеются значительные трудности. Прежде всего, требуется...

ПРИРОДНЫЕ ПРЕПАРАТЫ В СПОРТЕ. Версия для печати С середины 60-х годов силовые виды спорта неразрывно связаны с достижениями современной фармакологии. Ученые постоянно ищут новые медикаменты, позволяющие быстрее наращивать мышцы, становиться сильнее, выдерживать большие нагрузки...

НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ ПРИЕМА АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ. СЕРГЕЙ ПОПОВ. Версия для печати Сергей Попов (Чемпион мира по жиму лежа 2003г.). Эта небольшая статья для написана мною тех спортсменов, кто уже не понаслышке знаком со спортивной фармакологией,...

ХГЧ И КЛОМИД: ВОВРЕМЯ ИЛИ ПОСЛЕ КУРСА? Версия для печати По старинке принято сразу после андрогенного курса восстанавливать половые функции с помощью хорионического гонадотропина, довольно редко его заменяют или комбинируют с кломифен цитратом, но...

ПЕРИОД ПОЛУРАСПАДА СТЕРОИДОВ И ВРЕМЯ ОБНАРУЖЕНИЯ Версия для печати Информация в дополнение общей картины действия стероидов об их периодах полураспада в организме. Период полураспада стероидов. Существует целый ряд факторов влияющих на результативность лекарственных соединений....

ПРОФЕССОР СКАЧКО. ХВАЛА АЛЛАХУ ЗА ТО, ЧТО ОН ПОСЛАЛ НАМ СУСТАНОН! Версия для печати В своей прошлой статье Доктор Бизон наивно утверждает, что выйти на результаты экстра класса в пауэрлитфинге можно без применения больших...

ДОКТОР «ХИРУРГ». СТАТЬЯ О ПОДДЕЛЬНЫХ ПРЕПАРАТАХ. Версия для печати Первоначально я хотел написать статью о фармокологической поддержке пауэрлифтеров с описанием множества препаратов и об их практическом применении. Но суровая реальность диктует свои темы. Итак,...

ГИНЕКОМАСТИЯ. Версия для печати Гинекомастия (Gyno,bitch tits) — это то, что всегда беспокоит мужчину, использующего анаболические стеройды. Гинекомастией называется доброкачественое отложение жировых тканей на груди у мужчин. Слово гинекомастия происходит от греческого gyne, означающее...

ЭСТРОГЕНЫ. Версия для печати Гинекомастия, то есть увеличение грудных желез, стала отличительным знаком и проклятием силового cпорта. У больших мужчин растет грудь, но дело здесь не в транссексуальности. Все намного проще — виноваты стероиды....

ПРИМЕНЕНИЕ АНАБОЛИЧЕСКИХ АНДРОГЕННЫХ СТЕРОИДОВ. Версия для печати Вне сомнения, что стероиды являются самыми эффективными средствами, если их прием производится осмысленно и логично. Это предполагает, что атлет следует определенным правилам. Важно делить прием стероидов на...

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ СТЕРОИДОВ. Версия для печати Анаболические/андрогенные стероиды вызывают очень негативное отношение у общественности и в средствах массовой информации. Наряду с этическими и моральными обвинениями в их адрес им приписываются и многие страшные побочные...