Новый опыт и мотивация: любительские соревнования по функциональному многоборью проверили готовность 30 команд

29 ноября в легкоатлетическом манеже РГУФКСМиТ состоялись первые Командные соревнования среди любителей по функциональному многоборью. Интерес к турниру стал в некотором роде приятной неожиданностью: несмотря на символический вступительный взнос, на соревнование заявилось максимально разрешенное количество команд – 30. На самом же деле желающих было значительно больше, и не будь лимита, наверняка набрались бы все 40 или даже 50 команд. Но с таким количеством участников провести турнир в течение одного дня было невозможно, поэтому, несмотря на многочисленные просьбы о расширении, изначальный формат остался неизменным.

Причин у такого интереса как минимум две: во-первых, завершающийся год прошел именно под знаком командных соревнований, серьезно подняв интерес к ним. На международной арене появились такие специализированные командные турниры, как CrossFit Team Series и лига NPGL, а на российских Большом кубке и Siberian Showdown групповой формат добавился к уже проводившимся ранее индивидуальным соревнованиям. Впрочем, все эти турниры в первую очередь проводились для элитных атлетов. Между тем, в мире и России за последние пару лет появилось большое количество спортсменов начального и среднего уровня: любителей и простых клиентов клубов, которые уже успели достичь определенных успехов в тренировках и хотят соревноваться, но пока не могут удачно выполнять сложные комплексы и составлять реальную конкуренцию профессионалам. Именно для них и были проведены первые в России любительские командные соревнования, и это причина №2.

Для многих участников турнир стал не только первым командным, но и вообще первым в карьере. Тем не менее наряду с начинающими атлетами некоторые из ребят продемонстрировали, что в дальнейшем вполне могут пополнить ряды элиты. Ну а главное, что объединило всех, — энергетика и неимоверный энтузиазм.

«Все просто отлично, но самое главное другое: здесь выступают клиенты наших клубов, — отметил главный тренер CrossFit Idol Евгений Экштайн. — Мы выставили сразу четыре команды, ряд других клубов тоже представляют сразу несколько коллективов.  Хочу сказать всем: выходите за рамки залов и показывайте себя. Не бойтесь, вы никогда не проиграете, потому что поборете свой страх, а значит, уже выиграете. Соревнования – новая ступень для роста. Тренировки будут гораздо энергичнее и продуктивнее. Соревнования – это допинг, и чем их больше, тем больше допинга у вас в крови! Только так мы поднимем наш уровень. Россия должна быть в Америке на CrossFit Games. Вадим Дарчинов проложил туда дорогу, теперь его примеру должны последовать остальные!»

Первое задание, предполагавшее синхронное выполнение участниками приседаний со штангой над головой и берпи, стало разведкой боем. Но турнирная ситуация вырисовалась лишь после второго комплекса, который, напротив, состоял из индивидуального переноса коромысла и подъемов по канату. Именно по его итогам командам M1 (Paladin Group), Metabolic (Paladin Group) и «Глицин» (CrossFit GERAKLION) удалось уйти в отрыв.

По сути, в финальном 20-минутном задании, которое на этот раз выполнялось в парном формате, этим коллективам оставалось лишь поделить между собой ступени пьедестала почета. В итоге Артем Кривко, Александр Филоненко, Мария Романюк и Мария Куликова сохранили за собой первую строчку, а ребята из «Глицина» потеснили Metabolic со второго места. Помимо грамот и медалей призеры получили в подарок билеты на Гран-при ФИТ-Лиги «Гераклион» и спортивный инвентарь. Ну а главным призом из рук президента общероссийской Федерации функционального многоборья и лучшего кроссфитера России Оксаны Сливенко, конечно, стал переходящий чемпионский кубок!

«Наша команда называется M1, что означает сокращение от клуба Medieval и никак не связано со смешанными единоборствами. Начало получилось для нас не очень удачным: работали немного неслаженно, поэтому не смогли выбиться в лидеры с самого начала, — поделились впечатлениями победители. – В дальнейшем ситуация сложилась в нашу пользу. Нам запомнились все три задания: в двух из них мы уложились во временные рамки, а во втором это было практически невозможно. Пока нам далеко до профессионалов, но мы будем развиваться дальше. А соревнования – это отличная возможность проверить себя и сравнить с другими».

«Сегодня мы впервые опробовали командный формат и очень хотели, чтобы здесь выступили именно любители, — отметил вице-президент Фонда «Гераклион» и главный тренер CrossFit GERAKLION Евгений Богачёв. — Все прошло просто отлично: динамично и интересно. В дальнейшем, безусловно, мы возьмем этот опыт на вооружение и, вполне возможно, разбавим командным форматом наши главные соревнования – ФИТ-Лигу, Зимние Игры и Летний Кубок!»  

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ

1. На время: 21-15-9 (крышка 10 мин)
Приседания со штангой над головой 40/25 кг
Берпи с прыжком через штангу

2. На время (крышка 15 мин):
6 отрезков Переноска коромысла
6 подъемов по канату
4 отрезка Переноска коромысла
4 подъема по канату
2 отрезка Переноска коромысла
2 подъема по канату

3. На время (крышка 20 мин):
30 Рывков гантели 22/12 кг с виса
60 Прыжков на тумбу
120 Махов гирей 24/16 кг
240 Двойных прыжков
120 калорий гребля
60 бросков мяча 6 кг в цель
30 подтягиваний до подбородка

РЕЗУЛЬТАТЫ