Мастер — класс Сергея Шутова прошел в Рязани

В очередной раз фитнес-центр «Fit Profi»  стал эпицентром событий в мире силового экстрима и силы хвата в Рязани.Приезд Сергея Шутова из поселка Серебряные Пруды Московской области и его показательная тренировка произвели эффект разорвавшейся бомбы в сознании многих спортсменов и любителей  «железной игры».Ведь одно смотреть по ТВ, как здоровые дядьки тягают неподъемные вещи, а другое – наблюдать воочию, как такой же человек, из плоти и крови, играючи поднимает вверх одной  рукой  гантель весом 110 кг и толщиной  грифа 6 см! При чем, делает это неоднократно! Кстати, на этапе разминки Сергею без труда покорился вес в один центнер на грифе гантели толщиной 7,5 см.Во второй части  тренировки, посвященной работе на силу хвата,  Сергей без особого напряжения поднял  на вращающейся ручке диаметром 60 мм (устройство Rolling Thunder) вес 93 кг, что теперь  является неофициальным рекордом Рязанской области.А завершил свою тренировку установлением личного рекорда на реплике штанги «Ось Апполона»  (абсолютно гладкий, стальной гриф диаметром 5 см), который равен 184 кг.Рязанский спортсмены не могли остаться в стороне и в неравной борьбе с Сергем Шутовым установили  следующие рекорды: Максим Наторкин — подъем гантели с ручкой диаметром 7,5 см с  пола и толчок одном рукой веса 60 кг. Бугаенко Денису  покорился вес 65 кг в подъеме гантели с ручкой диаметром 7,5 см в трех  повторениях. Кроме того, атлету удалось осуществить подъем гантели Шутова (110 кг) на уровень плеча.В процессе тренировки  Сергей Шутов общался со зрителями, рассказывал об особенностях своего тренировочного процесса, оценивал и давал рекомендации по технике выполнения  упражнений и сказал, что с нетерпением ждет рязанскую команду по силовому  экстриму на известном турнире «Битва на Куликовском поле» в г.Тула, который проводится ежегодно 12 июня.Данная акция была проведена в рамках  взаимодействия между спортсменами Рязанской и Московской области, направленным на развитие силового экстрима и армлифтинга (сила хвата) в регионах.

Автор: Денис Бугаенко