Мистер Динамик тренируется и веселится.Mr. Dynamic Dubai Bartendin

Демонстрация уникальной способностью двигаться взрываясь на брусьях. Мало того, что это весело, но это дало мне серьезную тренировку бицепсов без весов …..
Опять же, я демонстрируя, как включить плиометрические элементы в аэробные тренировки  таким образом, который способствует развитию и взрывных мышц и выносливости