Как надо питатся чтобы набрать вес? Диета сумоистов

Многие думают, что борцы сумо настолько огромны лишь потому-что постоянно едят потом спят, потом опять едят и так далее до бесконечности. На самом деле все не так просто. Сумоисты едят ровно столько, сколько надо для набора веса, сбалансированная еда необходима их организму, изнуренному тяжелыми тренировками. Диета строится на так называемом «тянко» – фирменном блюде которое, как утверждают профессионалы, не только помогает набрать прекрасную массу, но и придает борцам великолепную силу.

Читать и смотреть фото  далее