СТРУКТУРА ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО ПЕРИОДА В ПАУЭРЛИФТИНГЕ Дидык Т.Н
Винницкий государственный педагогический университет имени М. Коцюбинского
Аннотация. Рассматриваются варианты недельных тренировочных микроциклов относительно каждого из трех соревновательных упражнений в зависимости от объема тренировочной нагрузки.
Ключевые слова: недельный микроцикл, соревновательное упражнение, объем нагрузки.
Анотацiя. Дiдик Т.М. Структура пiдготовчого перiоду в пауерлiфтингу. Розглядаються варiанти тижневих тренувальних мiкроциклiв вiдносно кожноi з трьох змагальних вправ в залежностi вiд обсягу тренувального навантаження.
Ключовi слова: тижневий мiкроцикл, змагальна вправа, обсяг навантаження.
Annotation. Didyk T.M. Structure of preparing period in powerlifting. Variants of week training microcycles concerning each of the three competitive exercises depending of the amount of training loading are being examined.
Key words: week microcycle; competitive exercise; training loading.
Пауэрлифтинг – молодой вид спорта, который становится все более популярным в нашей стране. Однако, в специальной литературе обнаружено недостаточное количество работ, в которых изучаются вопросы построения тренировочного процесса в пауэрлифтинге Известны лишь отдельные сведения по этому вопросу:
Комментарии: