«Black Belt» & «Будокан»
| Сергей Бадюк: -«Все рекорды должны быть у нас!» |
| Статья из журнала «Будокан» интервью с Сергеем Бадюком. |
| Тренировка с макиварой. |
| Школа прикладного каратэ Сергея Бадюка. Статья из журнала «Будокан» |
| Работа с телом часть 1. «Набивка». |
| Школа прикладного каратэ Сергея Бадюка. Статья из журнала «Будокан»
Юрий Федоришен, Сергей Бадюк. |
| Работа с теломчасть 2. «Тренировка пальцев и кисти.» |
| Школа прикладного каратэ Сергея Бадюка. Статья из журнала «Будокан» |
| Мастер-классы. |
| Подборка материалов из журнала «Black Belt»
1. Станционарная макивара. Юрий Федоришен. 2. «…стучи и откроется…» Макивара для утренней тренировки. Юрий Федоришен. 3. Дорожные тренировки. Сергей Бадюк. 4. Ручная макивара. Юрий Федоришен. Сергей Бадюк. 5. Упражнения с гирями. Сергей Бадюк. 6. Силовой тренинг. Николай Виткевич. Сергей Бадюк. |
Комментарии: